50岁起重点守护肌肉
生活中，不少人往往等到爬楼倍感费劲、握力明显下降，甚至频繁遭遇跌倒风险时，才开始关注肌少症。但在专业人士看来，这可能早已错失干预的最佳时机。近日，《亚洲肌少症工作组2025年专家共识》（下称《共识》），首次将肌少症防控关口从传统的65岁及以上老年人，前移至50~64岁中年及初老群体，强调提早干预是守护肌肉健康的关键。指
生活中，不少人往往等到爬楼倍感费劲、握力明显下降，甚至频繁遭遇跌倒风险时，才开始关注肌少症。但在专业人士看来，这可能早已错失干预的最佳时机。近日，《亚洲肌少症工作组2025年专家共识》（下称《共识》），首次将肌少症防控关口从传统的65岁及以上老年人，前移至50~64岁中年及初老群体，强调提早干预是守护肌肉健康的关键。指
