老年人常见营养问题及科学饮食建议
随着社会老龄化，老年人营养问题成为公共卫生焦点。受生理、心理及社会因素影响，老年人常面临能量不足、蛋白质和微量营养素缺乏等挑战，影响健康和生活质量。因此，深入分析这些问题并提出科学饮食建议，对促进老年人健康和积极老龄化至关重要。一、老年人常见营养问题能量摄入不足：随着年龄增长，老年人食欲减退，消化吸收能力下降，容易导致
随着社会老龄化，老年人营养问题成为公共卫生焦点。受生理、心理及社会因素影响，老年人常面临能量不足、蛋白质和微量营养素缺乏等挑战，影响健康和生活质量。因此，深入分析这些问题并提出科学饮食建议，对促进老年人健康和积极老龄化至关重要。一、老年人常见营养问题能量摄入不足：随着年龄增长，老年人食欲减退，消化吸收能力下降，容易导致
