家庭保健报

每到秋冬季节，气温变化频繁，人群聚集增多，流感便进入高发期。流感并非普通感冒，它具有传染性强、起病急、全身症状重的特点，若应对不当，可能引发肺炎、心肌炎等并发症，尤其对儿童、老年人、孕妇及慢性病患者危害更大。因此，在流感高发季，掌握科学、理性的应对策略，对个人健康和公共卫生都至关重要。以下从四个方面进行系统介绍。一、正

冬春交替之际，流感病毒如同隐匿的“健康刺客”，在人群密集的场所悄然传播。家庭作为最温暖的港湾，若缺乏科学防护，极易成为病毒滋生的“温床”。掌握以下五个关键措施，如同为家庭构筑一道坚实的“防护盾”，让流感病毒无处可侵。一、疫苗接种：构筑免疫屏障的“第一道防线”流感病毒变异迅速，每年流行的毒株可能截然不同，导致人群普遍易感

每年冬春季节，流感病毒便进入活跃期。而高危人群如老年人、儿童、孕妇及慢性病患者感染后出现重症的风险比普通人群高3-5倍。作为易感人群的"健康守护者"，掌握科学的防治方法至关重要。一、认清高危人群：谁更需要重点防护？老年群体：65岁以上老人免疫功能衰退，常伴有心脑血管疾病、糖尿病等基础病。流感易诱发肺炎、心肌炎等并发症，