膝关节半月板后角损伤，掌握2个黄金康复动作
在运动损伤里，膝关节半月板后角损伤常见，会使膝关节疼痛、肿胀与活动受限，给患者生活和运动带来不便。其损伤多因扭转外力，像屈膝时小腿固定而大腿突然内旋或外旋，篮球、足球、网球等运动的变向转身动作易引发，日常生活里长时间蹲着干活后突然起身扭转膝盖也可能致伤。患者常觉膝关节后方疼，屈伸时加剧，上下楼梯、蹲下站起困难且疼痛明显
在运动损伤里，膝关节半月板后角损伤常见，会使膝关节疼痛、肿胀与活动受限，给患者生活和运动带来不便。其损伤多因扭转外力，像屈膝时小腿固定而大腿突然内旋或外旋，篮球、足球、网球等运动的变向转身动作易引发，日常生活里长时间蹲着干活后突然起身扭转膝盖也可能致伤。患者常觉膝关节后方疼，屈伸时加剧，上下楼梯、蹲下站起困难且疼痛明显
