站姿不够“直”会伤身

张炳钰 2025年07月09日

近期,荷兰一项研究发现,如果每天将一部分久坐时间改为站立,可显著降低血脂,以及炎症、内皮功能障碍相关标志物的水平。很多人不仅没站够,更是没站对,反而给肌肉骨骼增加额外负担。好站姿讲究“直”,即从侧面看,耳垂、肩、骨盆、膝关节、踝部在一条垂直线上,任意一个部位发生偏移,都可引发一系列问题。耳肩前移:含胸驼背不少人站立时含

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