警惕“宫寒不孕”:中医辨识宫寒的三个关键信号及日常温宫术

李燕 2026年01月14日

在现代女性的生育健康讨论中,“宫寒”是一个经久不衰的话题。许多寻求中医调理不孕的女性,都会被告知有“宫寒”的体质倾向。但“宫寒”究竟是什么?它真的像字面意思一样,是子宫“怕冷”了吗?对于大众来说,明确中医对“宫寒”的辨识标准,并掌握实用的日常温宫方法,远比盲目地使用热水袋来得更为重要和科学。宫寒的真相:寒邪凝滞与气血瘀

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