糖尿病饮食误区大揭秘：“无糖食品”真的可以随便吃吗？
在糖尿病患者的饮食管理中，“无糖食品” 常被视为 “安全选项”，许多人认为只要标有“无糖”字样，就可以放心大胆地食用。然而，这种认知背后隐藏着诸多误区，不当食用不仅可能导致血糖波动，还会影响整体病情控制。一、“无糖” 的真相：并非完全不含糖，更不等于低热量我国食品安全标准规定，“无糖食品”指每 100 克或 100 毫
在糖尿病患者的饮食管理中，“无糖食品” 常被视为 “安全选项”，许多人认为只要标有“无糖”字样，就可以放心大胆地食用。然而，这种认知背后隐藏着诸多误区，不当食用不仅可能导致血糖波动，还会影响整体病情控制。一、“无糖” 的真相：并非完全不含糖，更不等于低热量我国食品安全标准规定，“无糖食品”指每 100 克或 100 毫
