沟通密码：解锁青少年心理世界的钥匙
青春期是人生发展的关键阶段，青少年的心理世界如同一座深邃神秘的城堡，父母与教育者往往站在城堡外望眼欲穿。许多成人困惑于青少年情绪的波动，行为的反叛，沟通的障碍。我们尝试敲门，喊话，甚至强行破门而入，结果常常适得其反。打开青少年心理世界的大门需要的不是蛮力，而是一把精巧的钥匙——有效的沟通技巧。了解青少年心理特点，掌握沟
消化病房里的“情绪管理”：心理与肠胃的关联
在消化病房里，我们常常会发现这样的现象：一些患者的肠胃问题似乎不仅仅是身体上的原因，情绪好像也在其中“捣乱”。你有没有过这样的经历，一紧张就胃痛，一焦虑就拉肚子？其实，心理和肠胃之间有着非常紧密的关联，就像一对“难兄难弟”，互相影响。今天，我们就来好好聊一聊它们之间的那些事儿。一、肠胃——人体的“第二大脑”1.神奇的肠
心理关怀不可或缺：如何帮助肺癌患者走出情绪低谷
当亲人或朋友被诊断为肺癌，除了关注他们的身体治疗，心理关怀同样至关重要。肺癌患者往往会陷入情绪低谷，面临恐惧、焦虑、抑郁等多种负面情绪的困扰。以下这些方法，能帮助他们重新找回生活的信心与勇气。一、理解情绪根源，建立共情基础1.知晓常见心理反应肺癌患者确诊后，恐惧常伴，怕死、忧治疗痛苦、虑给家人添负担；焦虑也频发，因治疗
