家庭保健报

口腔健康是人们日常生活中不可忽视的一个重要方面。它不仅关系到个人的社交形象，更是身体健康的反映。饮食习惯与口腔健康之间存在着密切的联系。正确的饮食习惯能够预防口腔疾病，保持口腔健康。本文将探讨如何通过合理的饮食来维护口腔健康，为读者提供科学的饮食建议。一、均衡饮食，全面营养1.摄入足够的维生素和矿物质维生素C、维生素D