秋季养生的中医智慧
秋季，意味着禾谷成熟、收获季节的到来。如《历书》所言：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”《说文解字》亦解：“秋，禾谷熟也。”然而，秋季特有的燥邪已悄然滋长，早晚温差亦逐渐拉大。置身秋天，如何顺应天时调理身心？一起来看看吧！秋季养生在中医理论中讲究“顺应天时”，黑龙江中医药大学教授王宇介绍，秋季养
霜降节气老年人如何养生？
有谚语说：“寒露不算冷，霜降变了天。”明天是霜降，老年人应该如何养生？黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院针灸科九病房副主任侯鑫磊给老年朋友一些建议。秋季养生重在润肺霜降以后，天气逐渐干燥，日照强度减弱，气温下降速度逐渐加快，人们可以明显地感觉到秋季略带的寒意。而秋季正对应人体的肺脏，秋燥最易伤肺，耗伤人的肺阴，易使人
