家庭保健报

入伏后，32岁的李女士总觉得身体发沉：头发刚洗就油，脸上冒痘，大便黏马桶，舌苔厚得能刮下一层——这是典型的“湿气重”。但同为三伏天，45岁的王先生却总觉得怕冷、四肢凉，喝口温水都腹胀——他的湿气是“寒湿”。三伏天是一年中湿气最重的时节，可同样是“祛湿”，湿热体质和寒湿体质的吃法却大相径庭。搞错了，可能越“祛”越难受。