颈椎为“百病之源”，生活中如何预防颈椎病
颈椎作为人体的重要支撑结构，连接着头部和躯干，起着至关重要的作用。然而，随着现代生活方式的改变，颈椎问题已成为困扰众多人的健康隐患，甚至被称为“百病之源”。长期不良姿势、缺乏运动、过度使用电子设备等因素，均可能导致颈椎病的发生，进而引发头痛、眩晕、肩背酸痛等一系列症状。因此，掌握科学的预防措施，保护颈椎健康，已成为日常
颈椎作为人体的重要支撑结构，连接着头部和躯干，起着至关重要的作用。然而，随着现代生活方式的改变，颈椎问题已成为困扰众多人的健康隐患，甚至被称为“百病之源”。长期不良姿势、缺乏运动、过度使用电子设备等因素，均可能导致颈椎病的发生，进而引发头痛、眩晕、肩背酸痛等一系列症状。因此，掌握科学的预防措施，保护颈椎健康，已成为日常
