家庭保健报

中医对骨关节炎的治疗，强调辨证施治，根据患者体质和症状的不同，采用相应的治疗方法。中药内服祛风散寒 对于外感风寒湿邪的患者，常用桂枝附子汤、独活寄生汤等方剂，以散寒除湿、通络止痛。补益肝肾 对于肝肾亏虚的患者，常用六味地黄丸、知柏地黄丸等方剂，以滋补肝肾、强筋壮骨。活血化瘀 对于瘀血内阻的患者，常用血府逐瘀汤、丹参饮等

骨关节炎，这一常见的慢性关节疾病，正随着人口老龄化趋势的加剧，逐渐成为影响人们生活质量的重要因素。然而，面对骨关节炎，我们并非束手无策。中医骨科，作为中国传统医学的重要组成部分，为我们提供了一系列自我保健的方法，帮助缓解骨关节炎带来的困扰。本文将深入浅出地介绍中医骨科视角下的骨关节炎自我保健策略，旨在让您在面对骨关节炎

骨关节炎（OA）是一种常见的慢性关节疾病，它不仅带来疼痛和僵硬，还可能导致关节功能丧失，严重影响我们的日常生活和活动能力。随着年龄的增长，骨关节炎的发病率逐渐上升，成为威胁中老年人关节健康的主要疾病之一。因此，对于骨关节炎的管理，我们需要一个全面的长期策略，以减轻症状、延缓疾病进展，并提高生活质量。一、骨关节炎的诊断与

髋关节是我们身体中最重要的关节之一，承担着支撑体重和维持活动的重要功能。随着年龄的增长和生活方式的变化，髋关节可能会受到磨损和损伤，导致骨关节炎的发生。骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，表现为关节疼痛、僵硬和功能障碍，严重时甚至影响日常生活。本文将从病因与症状、预防与保护措施、治疗与康复三个方面深入探讨髋关节骨关节炎，

骨关节炎是一种退行性关节疾病，通常发生在中老年人群中，主要由于关节软骨的退化和磨损引起。该疾病表现为关节疼痛、僵硬、活动受限，尤以负重关节（如膝关节、髋关节）最为常见。随着年龄增长、肥胖、关节过度使用等因素增加了患病风险。骨关节炎虽无法完全治愈，但通过药物、康复训练、体重管理等方式，可有效缓解症状，提高患者生活质量。对