嗓子干痛按照海穴 陈兴华 2024年12月25日 咽喉干痛对我们的生活造成极大的 困扰，想要让身体恢复健康，不妨多按摩 一下脚踝上的照海穴。 照海穴位于踝区，内踝尖下 1 寸，内 踝下缘边际凹陷中。按摩时，老人可用 点揉的方式，按摩此穴 3~5 分钟，感觉到 喉咙里开始有津液（即唾液）出现，疼痛 也会随之而缓解。 照海穴为八脉交会要穴之一，是足少阴肾之穴，通阴跷脉。点
