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嗓子干痛按照海穴

陈兴华
2024年12月25日 2461

咽喉干痛对我们的生活造成极大的 困扰,想要让身体恢复健康,不妨多按摩 一下脚踝上的照海穴。 

照海穴位于踝区,内踝尖下 1 寸,内 踝下缘边际凹陷中。按摩时,老人可用 点揉的方式,按摩此穴 3~5 分钟,感觉到 喉咙里开始有津液(即唾液)出现,疼痛 也会随之而缓解。 

照海穴为八脉交会要穴之一,是足少阴肾之穴,通阴跷脉。点揉此穴,既可调理阴跷脉,又能调理肾经,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热。

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