七十多岁的王某，老伴去世后独自生活，先是出现上腹部不适、恶心腹胀、胸闷心慌等症状，体重下降、睡眠差，跑遍消化科、心内科等科室检查，均无明显异常，治疗也无效。直到他唉声叹气、拒绝打麻将、失眠加重，家属才带其就诊精神科，被诊断为老年期抑郁障碍，经五周住院治疗后临床痊愈。

什么是老年抑郁症

老年抑郁症是首次发病于60岁及以上，以持久抑郁心境为主要表现的精神障碍，是老年期常见精神障碍之一。其患病率为5%-15%，女性多于男性，且随躯体疾病发生率增加而升高。它具有复发率高、自杀自残率高、认知功能下降等特点，不仅严重影响患者生活质量，还会加重家庭和社会负担。

老年抑郁症病因尚未明确，可能与遗传、神经生化、心理社会等因素相关。此外，家庭结构改变、亲友变故、社交圈缩小、心理承受力下降、应激事件增多、慢性躯体疾病等，都是重要诱发因素。

如何识别老年抑郁症

常见临床表现有：情绪低落，常说“没意思，心里难受”，对外界无动于衷；兴趣丧失，不愿社交娱乐，甚至闭门独居；精力下降，疲乏无力，重者终日卧床；自我否定，有内疚、绝望感，甚至想到自杀；食欲下降、体重减轻；入睡困难、早醒或嗜睡；伴有心慌、恶心等躯体不适；记忆力、计算力等认知能力下降。且老年患者常以躯体不适为先，反复就诊综合科室。

怎样预防老年抑郁症复发

老年抑郁症的复发率高于年轻患者，做好预防工作至关重要。饮食上，应以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类为主，适当补充维生素B12和叶酸；家人要多陪伴老人，给予情感支持，帮其拓展社交圈；坚持规律运动，如散步、太极拳等，能有效减轻抑郁症状；家属还需协助老人规律服药，避免漏服、擅自停药，定期与医生沟通用药情况。

老年抑郁症不是“老糊涂”“小心眼”，而是一种需要科学对待的疾病。只有早识别、早治疗、早预防，才能帮助老年人摆脱抑郁困扰，拥有健康晚年。