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教您无痛测血糖

刘佩文 湖北省中西医结合医院
2025年07月02日 2208

山西周女士:我患糖尿病,因为扎手指疼,而不愿意监测血糖,有没有测血糖不疼的办法呢?

答:糖尿病患者可选择需血量较少的血糖仪,这样可以减少疼痛。血糖仪的采血量越大,就意味着每次需要采集更多的血液,因此,采血时也可能更疼。这里的采血量是指监测需要的血液量。

不建议在指尖和指腹采血,因为指尖和指腹的神经末梢丰富且疼痛敏感。一般选择手指第一指关节末端两侧的区域,因为手指两侧神经末梢分分布少,特别提醒小指和无名指的神经分布少,可以在此部位采血,针刺后疼痛感较轻。

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确保采血量充足,避免扎第二次。消毒后让采血部位手臂自然下垂,腕关节当做支点,轻甩几次手,一定要注意动作轻柔,不能过度用力(不然会消耗能量而降低血糖值),指端血充盈后再采血,确保采血量充足。如果是在冬季,建议糖尿病患者采血前用40℃的温水泡手1分钟,这样不仅可以保持手部的清洁,还可以让手指末梢血液循环通畅,从而保证在采血的时候出血量充足。

指端充血后,可以从手指根向指尖按摩,能让部分血液在指尖集聚,指尖稍微有麻木感时,疼痛感会有所减轻。

使用酒精消毒手指待干,如果没有等酒精挥发干燥后进行采血,就会加重疼痛感。

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