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大钟配天柱 醒神健脑

家庭保健报
2024年10月09日 1171

操作方法:按揉大钟穴和天柱30到50次,也可用指腹按住此处6秒钟然后慢慢松开。如此反复按压。

大钟穴位于人体的足内侧,内踝下方,跟腱附着部的内侧前方凹陷处往下1厘米。

天柱穴位于后脑骨正下方凹处。在脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是。

此方法适用于精力不足昏昏沉沉者,不仅能够促进血液循环,缓解疲劳,更能有效提振精神,让头脑更加清晰,身体更加轻盈

大钟配天柱 醒神健脑

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