在日常生活中，小便作为人体新陈代谢的终产物之一，其颜色、气味、量及成分的变化往往能直观反映机体的健康状况，尿常规检验，正是利用这一特性，通过科学的方法对尿液进行全面分析，成为评估人体健康状态不可或缺的工具。它不仅能够帮助医生诊断尿路感染、肾炎、糖尿病等常见疾病，还能为肾病综合征、系统性红斑狼疮等复杂疾病的诊断提供重要线索，本文将科普有关这方面的知识，旨在提升公众对尿常规检验的认识，鼓励大家积极参与定期体检，共同守护健康。

1.如何正确收集尿液？
（1）取晨尿

尿液检测中，晨尿（即清晨第一次排出的尿液）通常被认为是最准确的，这是因为晨尿在膀胱中停留时间较长，尿液中的成分更为浓缩，有利于检测出潜在的问题。
（2）清洗尿道口

男性应清洗阴茎头和尿道口，特别是包皮过长的患者更应注意清洁，以免包皮内污染物影响尿液样本，而女性则应避开月经期，清洁外阴部，避免阴道分泌物污染尿液。
（3）保证容器清洁

留取尿液的容器必须干净无污染，医院通常会提供专用的清洁取尿杯，如果自行准备容器，应确保其彻底清洁干燥。
2.检查单上的符号是啥意思？

尿常规检查单上的符号通常用来表示各项指标是否超出正常范围，向上箭头（↑）明确指出某项指标相较于正常范围有所上升，而向下箭头（↓）则相反，表示该指标数值低于正常区间，这样的直观表示方式，有助于患者及医护人员快速识别异常变化。对于定性检测项目，如细菌感染、特定化学物质存在等，报告采用“+”、“-”及“±”来分别标记阳性、阴性和弱阳性结果，其中，“+”的数量递增（如+、++、+++）不仅代表检测物质的存在，还暗示了其浓度或活性的递增趋势，为临床评估病情严重程度提供了重要参考。
3.如何看懂尿常规报告？
（1）尿液颜色

正常尿液为淡黄色，透明清澈，尿液颜色变深可能与饮水量不足、脱水或服用某些药物（如维生素B族）有关，如果出现红色、棕色或其他异常颜色，可能是血尿、血红蛋白尿或胆红素尿的表现，需进一步检查。
（2）酸碱度（pH值）

正常尿液的pH值一般在4.6-8.0之间，平均为6.0左右，但尿液酸碱度受饮食、药物及疾病状态等多种因素影响。
（3）尿比重

尿比重反映了尿液的浓缩程度，正常参考值一般为1.015-1.025（晨尿）或1.003-1.035（随机尿）。
（4）红细胞和白细胞

红细胞增多提示有血尿，可能由肾小球肾炎、肾结石、尿路感染等疾病引起，白细胞增多，可以有尿路感染或炎症，如膀胱炎、尿道炎等。
（5）蛋白质和亚硝酸盐

蛋白质阳性说明肾小球滤过膜受损，常见于肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，亚硝酸盐阳性常由尿路感染引起，特别是由大肠杆菌等革兰氏阴性杆菌感染时。
4.糖尿病患者应特别注意酮体和葡萄糖
（1）酮体

酮体是脂肪代谢的产物，在正常情况下尿液中酮体应为阴性，糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用障碍，导致体内脂肪分解增加，产生大量酮体，如果尿液中酮体呈阳性且伴有血糖升高，可能是糖尿病酮症酸中毒的表现，需立即就医。
（2）葡萄糖

正常情况下，由于肾脏的重吸收作用，尿液中几乎不含葡萄糖，当血糖浓度超过肾糖阈时（8.88-9.99mmol/L），尿液中才会出现葡萄糖，因此，报告上“+”越多，说明血糖控制不佳，需及时调整治疗方案。
5.能提示肝脏疾病的两个指标

在尿常检验中，尿胆原与胆红素是评估肝脏健康状况的关键指标，其正常状态均表现为阴性（“-”），即未超出参考范围，当这两项指标在检测报告中呈现为阳性（“+”），则提示可能存在异常状况。具体来说，尿胆原阳性不仅关联于多种肝脏疾病，还可能指向血液系统的特定异常，如溶血性黄疸，当中红细胞破坏增加导致胆红素代谢异常，进而影响尿胆原水平。另一方面，胆红素的异常升高常作为肝脏及胆道系统疾病的预警信号，此类异常多见于肝硬化晚期，肝脏处理胆红素能力显著下降，或是胆道阻塞引起的堵塞性黄疸，胆汁无法正常排出，导致胆红素逆流至血液，进而通过尿液排出，形成胆红素尿。

尿常规检验蕴含着丰富的健康信息，它不仅是对泌尿系统健康的一次全面检查，更是全身健康状态的重要反映，因此，定期进行尿常规检验对于疾病的早期发现、预防和治疗具有重要意义。