妈妈们到了某个年龄段，会集体出现一些变化，其中最典型的就是什么？想必就是让家人随时遭一顿臭骂吧？这个情况在大家眼里基本就是不可理喻，但在我们医生眼里其实是很有道理的哦。为什么呢？仔细来看。

《素问▪上古天真论》云：女子六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； 七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。“七七”也就是我们常说的更年期。绝经是女性卵巢功能衰退后，下丘脑－垂体－卵巢轴的平衡失调，影响自主神经中枢及其支配下的各脏器功能，会出现一系列的不适症候。中医学认为，围绝经期综合征的发病与肾中精气不足、脾气亏虚、心肝火旺等各脏腑功能失调关系密切，然而该病病本在肾，肾中精气不足，导致冲任二脉气血亏损、机体阴阳失调、脏腑功能紊乱是根本病机。围绝经期女性天癸逐渐衰竭，肾阴亏少，肾水不能上济心火，致心肾不交、水不涵木，久之阴虚火旺，扰动心神，心肝火旺，出现烦躁易怒、烘热汗出等症状。

针对此病中医上主要采取辨证论治，以肾阴阳两虚为主要病机，主张以温肾补阳、滋阴降火为法，同时配合情志调节治疗本病；也可以总属肾精不足、冲任失养为主要病机基础，治宜补肾益精、滋养冲任；或认为围绝经期综合征发病关键在于肾虚精少，治宜以补肾益精为主。但也有不少医家认为该病是因各脏腑综合作用而导致的复杂病证，可从肝论治，以疏肝解郁、滋阴清热、养血安神为法；或可因肾阴亏虚、癸水不足，肾水不能上济于心，故而心火偏旺、心神不宁，出现潮热汗出、心烦失眠等症状，治疗上应滋肾养阴、清心安神为主。另外，亦有医生主张从痰论治，以疏肝化痰为主；或主张从瘀论治，以调补肝肾、活血化瘀为主。

一般围绝经期妇女可以选择基本方加减或中成药治疗。可以选择四物汤为基本方，肾阴虚偏重者加生地、知母、茯苓，心火炽盛、睡眠不实者加麦冬、玄参、酸枣仁，腰膝酸软者加附子、桂枝；有以知柏地黄丸治疗，失眠多梦者加柏子仁、酸枣仁，头晕目眩者加钩藤、天麻，腰背酸痛者加寄生、鸡血藤；有以逍遥散加味治疗，胸胁疼痛者可酌加香附、郁金、川楝子，食少纳呆者可加焦三仙、鸡内金，头晕眼花者可酌加菊花、竹茹，潮热盗汗者可加地骨皮、熟地等。另外，还可以选择中成药女金片，研究发现其在改善妇女围绝经期综合征症状、月经紊乱及激素水平等方面疗效显著。

同时还可以选择针灸治疗，具有疏通经络、调和阴阳和扶正祛邪的作用。对围绝经期综合征的治疗，有针刺、电针、头针、腹针及耳针、耳穴贴压等诸多方法，且对改善患者相关症状和提高生存质量有积极的作用，但所用方法及选穴规律不一。其中部分妈妈们还需要配合心理治疗。

此外还可以选择一些食疗方子，如：

1.麦枣糯米粥：小麦30g、大枣10枚、糯米100g；共煮粥，加少量冰糖或蜂蜜。适用于平素出现乏力、神经衰弱、失眠健忘、心神不安等。

2.枣仁合欢粥：酸枣仁30g、合欢皮30g、红枣10枚、粳米50g；将枣仁、合欢皮水煎取汁与粳米、红枣共煮成粥。适用于平素易怒忧郁、虚烦失眠等。

3.清蒸杞甲鱼：甲鱼500g、枸杞子50g；甲鱼去内脏、洗净，枸杞子放入甲鱼腹内，加葱段、生姜、大蒜、料酒、盐等适量，上笼清蒸，待熟即可。适用于口干、烦热、潮热虚汗、腰膝酸困等。

还可以通过每日进食药茶，起到养生功效：

1.甘麦大枣茶：炙甘草9g、淮小麦20g、大枣9枚（去核）；水煎煮，饮用，每天2次。适用于心烦易怒、失眠多梦、易于叹气、便秘等。

2.小麦红枣茶：浮小麦30g、红枣10枚；将浮小麦捣碎，红枣去核，一同放入砂锅中，水煎煮，饮用，每天1 次。适用于易出汗等。

3.枣仁夜交藤合欢茶：酸枣仁10g、夜交藤25g，合欢花、合欢皮各10g，生甘草5g；水煎后代茶饮。适用于易心悸、乏力、心烦、健忘、多梦、失眠等。

4.参枣茶：红枣5枚、西洋参5g；将红枣放入500ml的沸水小火煮3分钟，参片放入杯中，注入红枣水，盖上盖子焖10分钟。适用于易心烦、疲倦乏力等。

希望通过以上方式可以调整围绝经期妇女的阴阳失衡，促进身体合理过渡，让妈妈们骂你变得非常有道理。