飞扬穴属足太阳膀胱经，有清热安神、舒筋活络的功效。现代常用于治疗头痛、腰膝酸痛、癫痫、脚气。

取穴：位于人体的小腿后外侧，当外踝后，昆仑穴直上7寸，承山穴外下方1寸处。

按摩方法：用大拇指按揉或弹拨飞扬穴100~200次，每天坚持，可缓解腰腿疼痛。