肢体麻木指身体的某一部位（如手、脚、腿等）出现感觉减退、刺痛、蚁走感，甚至完全失去感觉。这种感觉异常通常是由于神经系统受到损伤或压迫所致，但也有可能是某些大病的早期预警信号，或是多种疾病的共有症状，需要警惕。

如何判断肢体麻木是否为大病

判断肢体麻木是否为大病的早期症状，需看3点。

起病形式  如果一侧肢体突然麻木并伴有无力症状，应高度怀疑脑血管疾病；若双侧肢体麻木且症状逐渐加重，有感冒病史，则需警惕急性感染性多发性神经炎。

伴随症状  肢体麻木如果伴有头痛、呕吐、视物模糊等可能危及生命的症状，或伴有糖尿病、高血压等慢性疾病史，应引起高度重视。

病情发展  若肢体麻木症状不断加剧，或同时出现其他神经系统症状（如瘫痪、失语等），则需高度警惕，可能预示着严重疾病。当出现肢体麻木且持续不能缓解时，应尽早就医，查明病因，排除严重疾病。

手脚麻木有注意事项

出现手脚麻木的人，日常生活中需注意以下事项。

保暖防潮  风湿病引起的手脚麻木，保持身体温暖和干燥至关重要，以防病情进一步恶化。

保持心情愉悦  避免过度忧虑和愤怒，积极锻炼，如跑步、保健操等，有助于增强体质，改善心情。

谨慎用药  避免过量摄入维生素或补品；若麻木由药物引起，应及时调整用药剂量或更换药物。

积极治疗原发病  在医生指导下规范治疗感染及自身免疫系统疾病。

引起肢体麻木的病因

临床上肢体麻木发病率较高，长期办公室伏案工作者、中老年人、营养不良者、接触有毒物质或药品者等都易受影响。引起肢体麻木的病因广泛，包括但不限于以下几种。

不良姿势  长时间保持同一姿势（如久坐、久站或长时间弯腰）可能会压迫神经，导致肢体麻木。

脑卒中  常见于50岁以上的中老年人，尤其是有高血压、糖尿病或动脉硬化病史的人群，表现为突然半身无力伴麻木。

营养缺乏与代谢障碍  长期胃肠功能紊乱、电解质失衡、严重营养不良或过度饮酒，都可能因B族维生素缺乏而导致肢体麻木。

中毒  长时间接触重金属、有机磷农药以及某些化学药品（如异烟肼、卡马西平、甲氨蝶呤等），可引起中毒性神经炎。发病初期就可出现肢体远端麻木感，多伴有疼痛、皮肤蚁行感。

脊椎骨质增生  老年人中较为多见，因骨质增生压迫椎管内神经引起麻木，常见于神经根型颈椎病变或腰椎间盘突出症。

脊髓病  脊髓因炎症、肿瘤或外伤等情况，可能导致一侧肢体麻木，另一侧肢体无力，或者身体下半部分出现麻木、无力的症状。