“痔疮”，通常是人们对痔病的俗称。话说的好，人各有“痔”，十男九痔、十女十痔，可见痔疮的发病率之高，据调查发现痔疮的发病率高达87.25%，其中以内痔最常见，常见的表现为肛门出血、痔疮突出疼痛。且痔疮的发病年龄有逐渐前移的趋势，可谓有“痔”不在年高。今天咱们就和“痔”同道合的小伙伴们聊聊这个让你如坐针毡却又难以言说的痛。

一．痔的分类有哪些？

1.内痔：主要表现为便后出血和痔核脱出。出血可见血液附着在大便上，或是厕纸上；脱出则是痔疮从肛门内露出到肛门外，部分病人还会有排便困难。其中根据内痔脱出是否回纳可分四期。

2.外痔：主要表现是肛门不适、持续潮湿不洁，有时瘙痒，痔赘外露。如果伴有炎症，则肛周疼痛明显。有时血液淤积在皮下，形成疼痛的肿块，称为“血栓痔”或“凝血痔”，这类痔极易出血，且伴有剧痛。

3.混合痔：内痔和外痔混合存在，内痔和外痔表现同时存在。内痔发展到Ⅲ度以上时多为混合痔。混合痔逐渐加重，呈环状脱出肛门外，称为“环状痔”。脱出痔赘如果不能及时还原到肛门内，则可致“绞窄性痔”或“嵌顿性痔”，可能出现水肿、瘀血，甚至坏死，此时经常伴有剧痛。

二．“痔”从何而来？

痔疮其实是肛门那块区域的静脉因长期的充血扩张，形成了“静脉曲张”，出现了“肿物”。拉不出屎，你就会想用力拉，用力拉不出你就会蹲得更久，肛门那块区域就会持续充血扩张,痔疮就出现了。

三．哪些不良的生活习惯容易引起痔了？

如果你中了以下任意1条，那么痔疮可能已经在你的“菊花”里悄悄长大。

1.上厕所总要玩手机，不爱上厕所，能忍则忍。

2.长期久站、久坐，没有经常活动；

3.不爱喝水，不爱吃蔬菜，每日水的摄入基本靠喝汤、喝饮料。

4.无辣不欢，每次便便都觉得“辣菊花”。

5.感觉便便擦不干净，用纸拼命擦菊花，经常擦破皮。

四．保护“菊花”的行动，我们应该从哪些方面入手了？

1.调整合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果及粗粮，保证肠道内有足够的水分，可通过蜂蜜、黑芝麻等有润肠作用的食物来改善便秘。

2.晨起和早餐后是最佳的排便时间，早上起床洗漱后喝一杯温开水，促进肠蠕动利于排便。

3.坚持做提肛运动，随时随地进行提肛运动，全身放松，将臀部及大腿用力夹紧吸气，向上提肛门屏气3秒后，呼气放松肛门，每次20遍。

4.调整不正常的排便习惯，如久坐、久蹲尽量缩短排便时间，若3-5分钟无便意，则应停止排便。

五．如何治疗“痔”？

1.急性期治疗：便血严重，如出现滴血或喷血，水肿或出现血栓性外痔，疼痛剧烈，大便后痔疮脱出、脱出后不能自行归位需要手动，甚至咳嗽、行走、打喷嚏时，都会脱出

无法回纳就需要考虑及时就医。

2.一般治疗：改变生活方式、饮食习惯和排便习惯，痔急性发作期可以选择温水坐浴，一天进行2~3次，能够减轻炎症和水肿，缓解肛周不适和瘙痒。水温不宜过热，以免烫伤，当痔赘或痔块脱出肛门时，需要进行手法复位，最好在睡前进行痔块复位，休息一夜可见明显好转。如果大便时痔块脱出，应洗净自行复位，用手指或纱布堵住肛门口，不让其再脱出，可以得到明显好转。

3.药物治疗：局部用药（痔疮膏）或者口服用药。

4.手术治疗：“痔”套扎术是目前最简单有效的治疗方法。应用橡皮圈对内痔进行弹性结扎的一种微创治疗方法。还有切除术、剥离术等可以遵照医嘱进行治疗。

“痔”是一个个不可忽视的小肉团，它严重困扰了您的日常生活，它长在隐私的部位让你有难以启齿的烦恼，除了一些不注重生活习惯的人群容易长痔，有些特殊的人群，也是痔疮的“重点关注对象”，比如说正处在孕期的准妈妈、年级大的老人、肠胃不好，经常拉肚子的人。今天给大家普及关于痔的相关知识，提醒大家多多养成更好的生活习惯，让你们的“菊花”远离“痔”，可以身轻如燕，不为痔所困。