生命脆弱而美丽,许多看似平常的一天,却可能发生意外。你是否担心,亲人或朋友在你身边发生心跳停止,但你无能为力?其实,心肺复苏术(CPR)并不难学,只要记住“A-B-C”,你就有可能重新点燃生命的火种!

当一个人的心跳和呼吸停止时,血液停止流动,大脑和其他重要器官将在几分钟内因缺氧而受损。这时,心肺复苏就成了抢救生命的关键。通过进行急救开放气道、人工呼吸、胸外心脏按压,可以延续基本生命体征,争取救治时间,为患者提供生还的希望。

今天我们就用通俗易懂的方式来学习心肺复苏术,掌握这项简单而超凡的技能。如果你的亲人朋友不幸心跳停止,你将能够挽救宝贵的生命。即使未能奏效,也不会因无知无助而遗憾。让我们一起来学习这项充满人性光辉的急救术吧!

一、心跳停止的危险信号

心跳停止意味着生命危在旦夕。当心跳和呼吸停止时,大脑和其他重要脏器将在几分钟内因缺氧而受损,继而导致死亡。心跳停止的最明显信号是失去意识和反应。轻拍患者而无法唤醒就是确定的迹象。此时要立即检查呼吸,通常呼吸也会同时停止,不再有胸部起伏。最确定的方法是用手指触摸颈动脉(颈部靠近喉结两侧),检查有无搏动。也可以倾听或触摸心脏部位(左胸骨旁第5肋间),听诊器听不到心跳声同样危险。一旦发现以上情况,说明心跳可能已停止,此时时间就是生命，,必须立即进行心肺复苏急救。

二、开放气道,进行人工呼吸

判断出呼吸心跳停止后,第一步就是要开放气道,进行人工呼吸。可以通过头部后仰,抬高下颌的方式让他张开嘴巴,使呼吸道畅通。还要注意检查口鼻部是否有异物或呕吐物等阻碍空气交换,必要时用手指清除出口腔分泌物。然后使用口对口方式,捏住患者鼻子,用自己的嘴完全严密覆盖患者的嘴巴,进行充分吹气。正常成人每次吹气量约600毫升。保持头部后仰位,重复进行人工呼吸。

三、进行规范的胸外心脏按压

仅有通气是不够的,需要同时进行有效的胸外心脏按压,使心脏可以被挤压,血液继续在体内循环,供给肺和脑等重要脏器,延续生命。具体方法是:双手叠放在胸骨下1/3处或两乳头连线中点处,一手掌根部放于按压部位，另一手平行重叠于该手手背上，手指并拢，以掌根部按压，双臂于患者胸骨的正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，以胸骨下陷至少5厘米，按压后要完全松开,让胸部充分回弹，重复这样的按压-松开节奏。按压频率要每分钟100-120次。按压30次后给2次人工呼吸为一个循环。有经验的救助者可以进行连续不断的按压。按压过程中,要观察患者瞳孔大小变化、大动脉搏动、呼吸情况等，如：能扪及颈动脉搏动；患者颜面、口唇、皮肤、指端由紫转红润；

散大瞳孔重新缩小；呼吸改善或自主呼吸恢复，说明有效。

四、保持体温,等待就医

进行心肺复苏时,还需要注意保持患者体温,使用毛毯或衣物覆盖患者,减少因暴露导致的体温流失，低温会降低复苏成功率,所以保暖同样重要。同时应立即呼救就医,将患者紧急送往医院接受后续治疗。这个过程中可以持续进行心肺复苏。心肺复苏为心跳停止的患者争取了生命的希望，让我们记住基本的心肺复苏流程,并把它传播给更多人,以便在生命紧急关头保驾护航。

朋友们,心跳停止真的很危险。如果遇到这种情况,不要惊慌,记住心肺复苏的基本步骤,开放气道、人工呼吸、胸外心脏按压,这样可以挽救更多生命。让我们携手守护身边的每一个生命!