“听说得乙肝的人，连碗筷都不能一起用？” “孩子有乙肝，会不会把病毒传染给同学？” “日常接触也会传染乙肝吗？”

乙肝，作为一种常见的病毒性肝炎，常常让人们感到担忧和恐惧，甚至产生不必要的隔离。许多人对乙肝的传播途径存在误解，导致对患者产生歧视。今天，我们就来科学地认识一下乙肝，了解它的传播方式，并消除关于“日常接触是否会传染”的疑虑。

什么是乙肝？

乙肝，全称为乙型肝炎（Hepatitis B），是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的一种全身性传染病，主要侵犯肝脏。感染乙肝病毒后，可能会导致急性肝炎，或者病毒在体内长期存在，引起慢性肝炎，长期可能进展为肝硬化甚至肝癌。

乙肝病毒是怎么进入人体的？——三大主要传播途径

乙肝病毒并非“无孔不入”，它的传播需要通过特定的途径。目前，主要有以下三大传播途径：

1. 血液传播

这是乙肝最主要的传播途径。只要血液中含有乙肝病毒，都有可能导致感染。

①　输血或血制品： 在过去，如果使用了未经严格筛查的血液或血制品，就有可能感染乙肝。但随着献血管理制度的完善，这种情况已大大减少。

②　不洁注射： 使用被乙肝病毒污染的针头、注射器进行注射，如静脉吸毒（共用针头）是重要的传播方式。

③　医疗操作： 不规范的医疗操作，如消毒不彻底的医疗器械（如内镜、牙科器械）、穿刺针等，都可能传播乙肝。

④　母婴传播： 感染乙肝的母亲在怀孕、分娩过程中，病毒可以通过血液、羊水等途径传播给胎儿或新生儿。这是儿童感染乙肝的重要原因。

2. 性接触传播

乙肝病毒可以通过性行为在性伴侣之间传播。

①　无保护的性行为： 在没有使用安全套的情况下进行阴道性交、肛交或口交，都可能增加感染风险。

②　性伴侣感染： 如果其中一方感染了乙肝，另一方未接种乙肝疫苗或免疫力不足，就有可能被感染。

3. 密切生活接触传播

这是大家最关心，也最容易产生误解的传播途径。需要强调的是，乙肝病毒并非通过一般的日常接触就能轻易传播。 只有当身体的黏膜或破损的皮肤接触到含有乙肝病毒的血液、精液、阴道分泌物时，才可能发生感染。

那么，哪些“密切接触”需要警惕？

1．共用可能沾染血液的物品：

剃须刀、指甲刀、牙刷： 这些物品如果沾染了含有乙肝病毒的血液，且未进行彻底消毒，多人共用则可能导致感染。

美容美发工具： 如未彻底消毒的针灸针、穿耳洞的耳钉枪等。

2．亲密接触：

接吻： 如果口腔黏膜有破损（如口腔溃疡、牙龈出血），且其中一方是乙肝患者，理论上存在传播风险，但概率较低。

拥抱、同床共枕： 一般情况下，不会传播乙肝。 除非有上述提到的口腔黏膜破损或皮肤破损的情况。

日常接触会传染乙肝吗？—— 别恐慌，但要了解！

总而言之，通过普通的日常生活接触，如：

一起吃饭、共用餐具： 只要餐具清洗消毒得当，唾液中乙肝病毒的含量极低，不足以构成有效传播。

握手、拥抱、礼节性接吻。共用毛巾、衣物。

共用马桶、浴缸。

咳嗽、打喷嚏产生的飞沫： 乙肝病毒主要通过血液和体液传播，而不是像感冒那样主要通过飞沫传播。

这些行为，通常是不会传播乙肝病毒的。

如何保护自己，预防乙肝？

了解了传播途径，预防乙肝就变得相对容易：

1．接种乙肝疫苗： 这是预防乙肝最重要、最有效的方法！

婴幼儿： 出生24小时内应尽早接种乙肝疫苗，并在1个月、6个月时完成后续接种。

儿童和成人： 如果未接种过乙肝疫苗，或者接种后抗体水平低，也应该及时补种。

2．安全性行为： 坚持使用安全套，尤其是在性伴侣健康状况不明的情况下。

3．避免不洁注射和医疗操作：

正规医疗机构就诊，确保使用的针头、器械都经过严格消毒。拒绝非正规的注射、纹身、穿孔等。

4．注意个人卫生：

不要与他人共用可能沾染血液的个人物品，如剃须刀、牙刷、指甲刀等。保持良好的个人卫生习惯。

5．阻断母婴传播： 感染乙肝的孕妇，应在医生指导下，在孕期和产后接受规范的抗病毒治疗和阻断措施（新生儿及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白），大大降低传给宝宝的风险。

消除恐惧，理性对待

乙肝是可以通过疫苗和科学防护来预防的疾病。过度的恐惧和歧视，反而会给患者带来更大的伤害。如果您身边有人患有乙肝，请用科学的态度去理解和对待，与他们正常交往，注意个人防护（如接种疫苗、避免共用可能沾染血液的物品），就能最大程度地降低感染风险。