心脑血管养护：中医教日常防护
心脑血管健康是人体生命活动的核心保障，而中医对心脑血管养护的认知，早已融入治未病的智慧中。中医认为，心脑血管疾病的发生与气血失调、脏腑亏虚、痰瘀互结密切相关，其养护核心在于“调和气血、养护脏腑、疏通经络”，只需将中医智慧融入日常生活，就能筑起心脑血管的防护墙。一、饮食调护：药食同源，养出充盈气血中医强调食养为先，心脑血
头晕头痛频发：中医调护心脑血管
头晕头痛已成为困扰多数人的常见症状，其背后往往隐藏着心脑血管功能失调的隐患。中医认为，心脑血管的健康与“气血通畅”“阴阳平衡”密切相关，头晕头痛的频发多是气血运行受阻、脏腑功能失调的外在表现。相较于单纯缓解症状，中医更注重整体调护，从根源上改善心脑血管的生理环境，以下从病因解析、调护方法等方面展开详细说明。一、中医视角
