现在很多上班族久坐办公室，每天几乎不运动，日积月累下来使得腰部产生各种不适，相对来说比较多见的问题就是腰椎间盘突出。很多人期初不当回事，久而久之拖成大问题，那么下文将带您了解一下中医在治疗腰椎间盘突出方面的效果。

1.什么是腰椎间盘突出

腰椎间盘突出，是指脊柱中椎间盘的一部分突出到脊柱管边缘或神经根周围的状况。腰椎间盘是椎骨之间的软骨结构，它们充当缓冲物，减少椎体骨头间受力情况，使脊柱具有灵活性。

2.腰间盘突出的原因

(1)年龄因素：随着年龄的增长，椎间盘中的髓核会逐渐失去水分，弹性降低，变得更脆弱。这种退化过程称为椎间盘退变。退变的椎间盘更容易受到损伤，增加了椎间盘突出的风险。

(2)慢性负荷：长期承受重压或负荷的腰椎会增加椎间盘的压力，促使椎间盘向外凸出。这主要是由长时间的错误体位、举重或体力劳动引起。

(3)损伤和外伤：骨折、创伤或其他外伤导致椎间盘受损。如果椎间盘的外层纤维环破裂，内部的软髓核挤压到脊柱管或神经根周围，形成椎间盘突出。

(4)不良体位和姿势：长期保持不良的体位和姿势，如弯腰过度、弯腰抬重等，增加腰椎间盘受损的风险。

(5)肌肉失衡：不平衡的肌肉力量或运动不协调增加椎间盘受到压力和损伤的可能性。

(6)疾病和病症：一些疾病，如类风湿性关节炎和强直性脊柱炎、椎体肿瘤等，导致椎间盘退变和突出。

3.腰椎间盘突出的症状

(1)坐骨神经痛：当腰椎间盘突出压迫坐骨神经时会出现坐骨神经痛。这种疼痛通常沿着坐骨神经的路径，从腰部一直延伸到臀部、大腿和小腿，有时伴随刺痛或麻木感。

(2)肌肉无力：神经根受到压迫导致周围肌肉的无力感。患者感到腿部或脚部的肌肉力量减弱，影响日常活动。

(3)麻木和刺痛感：神经受到压迫时，引起局部的麻木感或刺痛感。这种感觉通常沿着受影响的神经根分布的区域。

(4)腰椎活动受限：疼痛和不适导致患者对腰椎活动的回避，造成腰椎活动的受限。

(5)腿部或脚部疼痛：神经根的压迫导致下肢疼痛，有时延伸到脚部。这种疼痛可能是持续的或阵发性的。

(6)腰部僵硬感：椎间盘突出导致腰部感到僵硬，尤其在早晨或长时间的静止后。

(7)腿部或脚部的感觉异常：神经受到压迫还引起腿部或脚部的感觉异常，如刺痛、麻木或异常的冷热感觉。

4.腰椎间盘突出的中医治疗方法

(1)中药治疗：中医常使用一些具有活血化瘀、祛风通络、舒筋活络作用的中草药，制成中药方剂，可以内服或外敷，以调理患者的气血循环和腰椎周围组织的状态。具体的中药配方会根据个体的体质和症状而定，需要由经验丰富的中医医生开具。

(2)针灸疗法：针灸是中医的传统治疗方法之一，通过在特定的穴位上刺激来调整气血的流动，缓解疼痛、舒缓肌肉紧张。对于腰椎间盘突出，可以选择一些针灸穴位，如腰椎部位、足太阳膀胱经等。

(3)拔罐疗法：拔罐是一种通过在皮肤表面创建负压，促进局部血液循环的方法。拔罐可用于缓解肌肉疼痛、促进淋巴排毒，有助于缓解腰椎间盘突出引起的症状。

(4)推拿按摩：推拿按摩是通过手法的按摩、揉捏等技术来刺激经络、舒筋活络，改善气血循环。对于腰椎间盘突出，推拿按摩可以帮助舒缓疼痛、减轻肌肉紧张。

(5)气功和太极拳：气功和太极拳是一些传统的中医养生方式，通过调整呼吸和运动，促进体内气血的流通，增强腰椎周围肌肉的稳定性，有助于减轻腰椎间盘突出的不适感。

(6)中医养生调摄：中医强调调整生活方式和饮食习惯，包括合理膳食、适量运动、保持情绪稳定等。通过良好的生活习惯和饮食结构，有助于改善体内的阴阳平衡，提高身体的免疫力。

5.小结

中医治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在选择中医治疗方式时，建议在经验丰富的中医医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。同时，中医治疗通常作为综合治疗的一部分，需要结合其他现代医学的方法进行综合治疗。