白内障手术可帮助患者重新获得清晰的视力，然而却有可能引发干眼症这种较为常见的并发症，在手术开展的过程当中，眼部的组织会遭受一定程度的损害，泪膜的稳定性遭到破坏，使得泪液分泌出现减少的情况或者蒸发速度加快，在手术后，患者大多时候会感觉到眼睛干涩程度较为严重且伴有异物感，同时还会频繁地眨眼、对光线产生畏光现象，甚至会出现视力出现波动、视物变得模糊的状况，此时便需要借助科学的护理方式来减轻不适之感。

1.人工泪液巧使用，持续滋润保舒适

白内障手术完成后，鉴于手术自身对眼睛造成的影响以及术后恢复阶段存在的多种因素，有一部分患者有可能会遭遇干眼症状，运用人工泪液是减轻这种不适状况的有效办法之一，人工泪液有着多种类型，覆盖不含防腐剂的单剂量包装、含有不同保湿成分的长效型滴眼液等，在挑选合适的人工泪液之时，应当考量个人的具体情形以及医生给出的专业建议。比如对于佩戴隐形眼镜的患者而言，可以挑选专门针对隐形眼镜佩戴者设计的人工泪液，另外正确的滴眼技巧也颇为关键，要防止瓶口接触任何表面，以此降低污染风险，并且依照推荐频率来使用，一般情况下每2小时使用一次，不过具体的用量需要依据医生的指导进行调整。

2.远离刺激源，为眼睛创造舒适环境

白内障手术后眼睛相对脆弱，发生干眼症后需避开会加重不适的刺激因素，日常用眼时应控制电子屏幕使用时间，在恢复初期，长时间看电脑或手机屏幕会使眨眼次数减少，加重干眼症状，建议每隔一阵子进行短暂休息，向远处眺望放松双眼，另外要注意环境因素，像避免暴露在烟雾、灰尘或其他空气污染物中，这些都可能致使眼表干燥和受到刺激。要是居住环境很干燥，可考虑使用加湿器增加室内湿度，这可提升眼部舒适度。

3.清洁护眼有讲究，守护眼部健康防线

在眼部手术之后的几天内，要格外留意眼部卫生情况，此时眼睛可能会出现一些轻微的分泌物，这些分泌物需及时进行清理，不过清理时要注意采用正确的方法，洗脸的时候应当避免水流直接冲进眼睛，不然可能会引发不必要的感染风险，清洁眼部周围皮肤的时候，最好选用温和且无刺激性的洁面产品，并且要保证双手彻底洗净之后再去触摸眼睛区域。对于那些喜欢化妆的人而言，在医生确认眼部完全恢复之前，暂时停止使用眼部化妆品是比较明智的做法，眼线笔、睫毛膏等直接接触眼睑边缘的产品，因为它们容易藏匿细菌，增加感染的几率。

4.遵医嘱规范用药，助力眼睛恢复健康

医生开具的眼药水或眼药膏，如氧氟沙星滴眼液，主要用于预防或治疗可能发生的感染。严格按照医嘱使用药物是非常重要的，擅自改变用药方案，比如提前停药或自行增减剂量，都可能导致不良后果。使用眼药水时，务必先清洗双手，并采用正确的滴眼姿势，即头部微微后仰，轻轻拉开下眼睑，将眼药水滴入结膜囊内，避免瓶口接触眼球或眼睑。若同时使用多种眼药水，则需间隔至少5分钟以上，以便前一种药物充分吸收。此外，密切关注用药期间可能出现的副作用，如过敏反应或眼部不适加剧等情况，一旦发现异常应及时联系医生咨询处理意见。

5.饮食调理有妙招，从内滋养眼部健康

增加每日的水分摄入量，保证每天都有充足的饮水量，这可维持身体内部以及眼表的水分平衡，减轻干眼症状，富含维生素 A、C、E 的食物也应成为日常膳食的一部分，维生素 A 对维护视网膜功能有关键作用，胡萝卜、菠菜、南瓜等都是优质来源，维生素 C 是强效抗氧化剂，在柑橘类水果、草莓、西红柿等食物中含量丰富，坚果、种子类食品富含维生素 E，能帮助保护眼部组织免受自由基损伤。

对于白内障术后的干眼症，科学护理是缓解不适、促进恢复的有效办法，在护理过程中，若症状长时间不见好转，或者出现红肿、疼痛加剧等异常情况，应立刻就医，只要保持耐心，积极落实各项护理措施，就能帮助眼睛尽快恢复舒适与健康。