强迫症是日常生活中比较常见的一种精神障碍，主要表现为反复出现的强迫思维和强迫行为。强迫症对患者的日常生活、工作以及社交关系都会造成非常严重的影响，强迫症患者往往会花费大量的时间和精力进行强迫行为或强迫思维，导致正常的生活任务很难完成，生活质量降低，社会功能受损，但通过科学的方法和正确的治疗，强迫症也是可以有效控制和治疗的。本文带您具体了解一下有关于强迫症的相关知识。

一、什么是强迫症？

强迫症是一种十分常见的精神障碍，表现主要以反复出现的强迫思维和强迫行为为主，这些思维和行为一般情况下是不能够被控制的，也违背了患者自己的意愿，会给患者带来非常明显的的困扰和功能障碍。据不完全统计，一般强迫症的发病年龄平均为20岁左右，而且女性的发病率往往要高于男性，遗传因素、心理环境因素、人格特质（特别是神经症性格基础）、压力以及与生活相关的负面情绪等都会诱发强迫症。

二、强迫症的症状表现

强迫症的典型症状主要包括强迫思维和强迫行为两大类，具体包括以下内容：

（一）强迫思维

强迫思维主要指的是反复出现的、不受欢迎的、令人不安的念头、冲动以及画面，具体表现为极度害怕接触到细菌、污垢、化学物质或其他污染物，担心自己或他人会因此而患病；对事物的排列顺序、对称和整齐有非常严格的要求，不能出现任何微小的偏差，否则会引起极大的焦虑；还会出现一些如反复出现关于暴力、性以及宗教禁忌等一些不合理的想法；除此之外，还会担心在无意中会伤害到自己和他人，并对自己或他人的行为产生过度怀疑。

（二）强迫行为

强迫行为主要指的是为了减轻强迫思维带来的焦虑或预防某些害怕的事件发生，患者反复进行的行为或者心理活动。常见的强迫行为表现为反复地洗手、洗澡或者清洁物品，并且持续的时间很长且频率也非常高；反复检查门窗是不是已经锁好、电器以及燃气开关是不是已经关闭、文件是不是已经放置妥当等；如反复走过某个地方、按某个顺序摆放物品等动作或行为必须重复一定次数，直到感觉“正确”为止；数数、重复某些词语或动作等按照特定的顺序进行活动，以缓解焦虑；一再地向别人求证，得到别人的肯定答复后，才能缓解担忧和焦虑。

（三）其他症状

强迫症患者除了强迫思维和强迫行为以外，还伴有持续的焦虑、紧张、沮丧、抑郁、记忆力减退、注意力不集中、决策困难、易疲劳、头痛以及胃痛等症状。

三、强迫症的诊断标准

根据《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5），强迫症的诊断标准包括：存在强迫思维或者强迫行为；强迫思维和行为每天占用的时间至少1小时以上，会对患者的日常生活、工作以及社交功能产生严重的影响；强迫思维和行为不是因为其他精神障碍或者滥用药物而引起的。

四、强迫症的治疗方法有哪些？

强迫症治疗方法有许多种，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗以及综合治疗等等，具体表现为以下几个方面。

（一）心理治疗

1、认知行为疗法（CBT）。认知行为疗法是目前强迫症的一种非常有效的治疗方法，通过逐步暴露患者于引发强迫思维的情境，与此同时防止其进行强迫行为，帮助患者缓解焦虑和强迫症状。

认知疗法：帮助患者识别和改变负性思维模式，减轻强迫思维和行为。

2、森田疗法。森田疗法采用“顺其自然，为所当为”的理念，让患者接纳症状，带着症状生活，打破强迫症状的精神交互作用，重视行动不问症状，并运用森田理念解决在生活中遇到的强迫症状，通过行为强化不断培养新的行为习惯达到治疗的作用。

（二）药物治疗

截至目前为止，5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药（TCAs）和抗焦虑药物都能够用来治疗强迫症，5-羟色胺再摄取抑制剂是药物治疗的第一选择，在患病初期被广泛应用，治疗效果比较明显，能够减轻强迫思维和行为，如帕罗西汀治疗强迫症疗效明显，而三环类药物因为其副作用目前已很少使用。

（三）其他治疗方法

除心理治疗和药物治疗以外，重复经颅磁刺激、改良电抽搐治疗以及迷走神经刺激等物理治疗也能够在一定程度上取得一定效果，但需要根据实际情况在医生的指导下谨慎使用。

总结

强迫症是一种病，发病与其性格基础有关，但其并不是没有办法治愈的，通过科学专业的治疗方法，绝大多数强迫症患者都能够改善症状，提高生活质量。