冬季阴寒渐长，阳气潜藏，很适合做火龙灸来温补阳气，抵御寒冷。进行火龙灸时，需要先将温阳祛湿、散寒通络的中药打粉，敷在督脉及足太阳膀胱经上，再铺以生姜和艾绒，借助中药粉的药力，与生姜的温通发散之力和艾绒的热力协同发挥作用。

火龙灸是一种将穴位、经络、艾灸、药物相结合的“四位一体”方法，具有温、通、调、补四大特点，能预防和治疗疾病。

温——温阳散寒

做火龙灸时使用艾绒较多，火力猛，能对经络穴位产生较强的温热刺激，增加温阳散寒药物的透皮吸收，有温通筋脉、散寒的效果。其气化作用可将阳气输布于全身，温煦脏腑经络，内寒得散，疾病得除。

通——通络止痛

不通则痛，火龙灸通过使用艾叶等芳香之品，利用灸法的温热刺激及药品的芳香走窜之性，可快速开通人体经络，加速气血循环，调理十二经脉，能通经络、理气血、缓疼痛。

调——整体调节

火龙灸通过大面积的温热刺激作用于人体皮部，对经络系统产生整体调节作用。经络系统协调平衡，则人体阴阳平衡，疾病得以治愈。

补——补益强身

火龙灸能激发人体阳气，使阳气充盛，故能达到扶正祛邪、固本强身的作用。