血压管理小妙招：轻松生活，远离高血压！
我们常说“血压高”，血压达到多少才算高呢？我国成人高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（《中国高血压临床实践指南》将中国成人高血压诊断标准调到收缩压≥130mmHg和或舒张压≥80mmHg）。高血压的发病原因多为遗传因素和不健康的生活方式，如高盐饮食、过量饮酒、长期精神紧张和体力活动不足等
我们常说“血压高”，血压达到多少才算高呢？我国成人高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（《中国高血压临床实践指南》将中国成人高血压诊断标准调到收缩压≥130mmHg和或舒张压≥80mmHg）。高血压的发病原因多为遗传因素和不健康的生活方式，如高盐饮食、过量饮酒、长期精神紧张和体力活动不足等
