血压管理：你的身体需要一个好管家！
在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。当人们诊断为高血压，医生常规建议改变生活方式来降低血压，若改变生活方式不能缓解的高血压则需要终身使用药物控制。因此不论是否患上高血压，都需要对血压进行规范管理，我们的身体需要一个“好管家”——良好的生活
血压管理小妙招：轻松生活，远离高血压！
我们常说“血压高”，血压达到多少才算高呢？我国成人高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（《中国高血压临床实践指南》将中国成人高血压诊断标准调到收缩压≥130mmHg和或舒张压≥80mmHg）。高血压的发病原因多为遗传因素和不健康的生活方式，如高盐饮食、过量饮酒、长期精神紧张和体力活动不足等
