家庭保健报

根据《中国慢性阻塞性肺疾病诊治指南》数据显示，我国40岁及以上人群慢阻肺患病率达13.7%，总患病人数超1亿。慢阻肺患者因气道狭窄、肺弹性减退，常出现走路喘、活动耐力下降等症状，严重影响生活质量。《中华结核和呼吸杂志》研究指出，规范的肺康复锻炼可使慢阻肺患者呼吸困难评分降低20%-30%，6分钟步行距离增加15%-20

对于慢阻肺患者而言，每一次急性发作都可能带来严重后果，甚至危及生命。不过，在急性发作前，身体会发出一系列“警报声”，及时识别并采取措施至关重要。作为呼吸内科护士，下面为大家详细介绍这些关键“警报”。一﹑咳嗽“变调”：频繁且剧烈咳嗽是慢阻肺患者常见症状，平时可能只是偶尔轻咳，痰液易咳出。但急性发作前，咳嗽会变得频繁且剧

《中国慢性阻塞性肺疾病诊疗指南》指出，我国40岁及以上人群慢阻肺患病率达13.6%，其中天气变化是诱发疾病急性加重的首要环境因素。大量临床观察证实，慢阻肺急性发作与气温骤变、湿度异常等气象因素关系密切。慢阻肺患者的气道本就处于高反应状态，对温度、湿度、气压的波动极为敏感，就像“娇弱的花朵”经不起天气的“风吹雨打”。因此

如果您或家人确诊了慢阻肺（也叫老慢支、肺气肿），是不是常常觉得“气不够用”，爬个楼梯、提点东西就喘得厉害？这种呼吸上的“卡壳”，确实给生活添了不少麻烦。但请记住：除了医院治疗，您在家里能做的康复管理同样重要，对改善呼吸、提高生活质量效果明显！一、学会与呼吸“和解”：基础训练是关键腹式呼吸训练：放松肩膀，一手放胸前，一手

当日常走路、爬楼开始气喘，当咳嗽咳痰成为常态——这可能是慢性阻塞性肺病的表现。这种逐渐加重的呼吸道疾病，让呼吸变得像穿过狭窄隧道般费力。但幸运的是，通过规范化的日常管理，多数患者能有效控制症状。一、戒烟刻不容缓：给肺部最后一次机会每吸一口烟，都如同用砂纸在摩擦您脆弱的支气管。烟草中的焦油和尼古丁会永久损伤肺泡结构，加速

得了慢阻肺，就像肺里堵了一堆垃圾，呼吸起来特别费劲。医生经常会给患者开一个“家庭氧疗”的处方，就是在家里吸吸氧，让呼吸顺畅点。那这个家庭氧疗到底咋做呢？今天就来给大家讲讲这个“安全手册”。一、什么是慢阻肺和家庭氧疗慢阻肺，全名叫慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的呼吸系统疾病。得了这个病，患者的肺功能会逐渐变差，呼吸越来越困

慢性阻塞性肺疾病（COPD）与心血管疾病（CVD）的共病状态显著增加患者死亡风险。数据显示，30%-50%的慢阻肺患者合并高血压，20%-30%存在冠心病，而心血管事件是其首要死因。本文结合2025年GOLD指南及ESC共识，系统阐述如何通过全程管理降低双重衰竭风险。一、稳定期：构建肺与心的双重防线1. 药物策略：平衡

慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺），会导致患者呼吸系统长期处于一种“不畅通”的状态。对于慢阻肺患者来说，改善生活质量，并有效应对可能出现的急性加重，是日常生活的重中之重。日常自我管理：让每一次呼吸都更轻松慢阻肺虽然是一种慢性疾病，但通过科学的自我管理，患者可以显著改善呼吸困难的症状，延缓疾病进展，并提高生活质量。1. 坚持规律

在呼吸系统疾病中，慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）是一种常见且危害较大的疾病，它会逐渐损害肺部功能，影响人们的正常呼吸和生活质量。了解慢阻肺的致病因素和早期信号，掌握科学的肺部日常护理方式，对预防和改善慢阻肺至关重要。一、认清慢阻肺：致病因素早知晓慢阻肺的发生并非偶然，而是多种因素长期共同作用的结果，了解这些因素能帮

每一次呼吸都像在攀登高山，每一次咳嗽都带着挥之不去的窒息感，这就是慢阻肺患者的日常。但别担心，现代医学已经为我们准备了中西医结合的“作战方案”。就像优秀的指挥官既需要前线突击队，也需要后勤保障部队，对抗慢阻肺也需要西医的精准打击和中医的固本培元。今天，就让我们一起来了解这套“黄金组合拳”，帮助您重获畅快呼吸的自由。一、

秋季是老年人慢阻肺的高发季节，因秋季气温下降、空气干燥且过敏原增多，易刺激呼吸道，诱发或加重病情。支持专家：黑龙江省青年名中医，黑龙江中医药大学附属第二医院主任医师杨善军慢阻肺的全称是慢性阻塞性肺疾病。它是一种由老慢支、肺气肿逐渐发展而来，形成了一种不可逆的气流受限这样的一类疾病。黑龙江省青年名中医，黑龙江中医药大学附

“医生，我总是咳得厉害，走几步路就喘不过气，还有救吗？”当“慢阻肺”（慢性阻塞性肺疾病）的阴影笼罩，许多患者会感到绝望和无力。的确，慢阻肺是一种进展性的、不可逆的肺部疾病。但是，请不要放弃！虽然慢阻肺无法完全治愈，但通过科学的呼吸康复和细致的生活护理，我们可以有效地控制症状，减缓疾病进展，提升生活质量，让您拥抱“‘肺’