生活中难免遇到磕碰、外伤，创伤后的出血若不及时处理，可能危及生命。人体血液总量约5升，短时间内失血超1升就可能休克，超2升则生命垂危。掌握不同止血方法的适用场景和操作要点，能在关键时刻挽救生命。

一、先辨出血类型，再选止血方法

止血前，先通过出血状态判断类型，这是选对方法的基础：

动脉出血：血液鲜红，随心跳呈喷射状涌出，速度快、流量大。常见于四肢大动脉损伤，如手腕割伤、大腿砍伤，若不及时止血，几分钟就可能致命，需立即采取强效止血措施。

静脉出血：血液暗红，持续涌出，速度较缓，但累计出血量也可能危及生命。多见于四肢静脉或体表较大血管损伤，需快速止血。

毛细血管出血：血液淡红，像水珠般渗出，通常能自行凝固止血，如擦伤、浅表划伤，简单处理即可。

二、基础止血法，应对小伤口出血

针对毛细血管或小静脉出血（伤口直径小于1厘米），这些基础方法能快速止血：

直接压迫止血法

这是最常用的基础技巧，适用于大多数浅表伤口。操作时，用干净的纱布、毛巾或干净衣物覆盖伤口，用手掌或手指用力按压，压力以能止住出血为宜，持续按压5～10分钟。期间不要频繁移开查看，以免中断凝血过程。若伤口在四肢，可将伤肢抬高至心脏水平以上，借助重力减少血流，增强止血效果。

注意：若伤口有玻璃碎片、金属渣等异物，不要直接按压，以免异物深入组织。仅当异物浅表可见时，可先小心清理再压迫。

加压包扎止血法

当直接压迫止血后仍有少量渗血，可采用加压包扎。用纱布覆盖伤口，再用绷带或三角巾缠绕包扎，力度要适中，以能止血且不影响远端血液循环为好。可通过观察手指或脚趾是否发紫、发麻来判断，若有则需适当放松。该方法适用于四肢、躯干的小静脉出血，如刀划伤、挫伤出血。

三、进阶止血法，应对大血管出血

面对动脉出血或较粗静脉出血，基础方法难以奏效，需用更强效的技巧：

止血带止血法

这是四肢大动脉出血的“救命招”，适用于手臂或小腿的严重出血，如车祸导致的肢体断裂、刀砍伤致动脉喷射出血。

操作要点：

选宽扁止血带：如专用止血带、宽布条、领带等，禁止用电线、细绳等细窄物品，否则易勒伤组织。

绑对位置：在伤口近心端（靠近心脏一侧），上肢出血绑在上臂上1/3处，下肢出血绑在大腿中上部，避开肘关节、膝关节。

正确缠绕固定：先在绑缚处垫一层软布，再拉紧止血带至出血停止，然后在末端打结固定或用卡扣锁住。

记录时间并放松：务必记下绑扎时间，每隔30～60分钟放松1～2分钟，放松时用手指压迫伤口近端血管止血，避免肢体因长期缺血坏死。止血带是 “最后的手段”，不到万不得已不用，使用时间最长不超3小时，冬季可适当缩短。

指压止血法

适用于头面部、颈部或四肢的动脉出血，通过压迫动脉近心端的搏动点阻断血流。

常用压迫点及操作：

额头、头皮出血：用拇指压迫耳前的颞浅动脉（耳屏前方能摸到搏动处）。

面部出血：用拇指或食指压迫下颌角前方的面动脉（咬紧牙关时，下颌骨边缘的凹陷处）。

手部出血：用两手拇指分别压迫手腕两侧的桡动脉和尺动脉（手腕横纹处内外侧的搏动点）。

大腿出血：用双手拇指重叠压迫大腿根部的股动脉（腹股沟中点能摸到强烈搏动处）。

操作时需用力按压，使动脉搏动消失，持续压迫至出血停止或专业医护人员到达，适用于急救初期的短暂止血。

四、特殊场景止血，这些情况要特别处理

头部伤口止血

头部血管丰富，小伤口也可能出血较多。用干净纱布覆盖伤口后轻轻按压，避免用力过猛压迫脑组织。若血液渗透纱布，不要移除，可在上面再加一层继续压迫。若伤口有脑组织膨出，切勿按压或塞回，需用碗或杯子轻轻罩住膨出物，再用绷带固定后送医。

腹部伤口止血

腹部伤口若有内脏脱出，不要将其推回腹腔。应用干净的保鲜膜或纱布覆盖脱出的内脏，再用碗或盆扣住保护，然后用绷带包扎固定，快速送医。同时让伤者平卧，双腿屈膝，减少腹部张力。

鼻出血止血

鼻出血时，伤者应低头前倾，不要仰头，以免血液流入喉咙引起呕吐。用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续压迫5～10分钟，期间用嘴呼吸。若出血不止，可在鼻梁上敷冷毛巾，通过收缩血管辅助止血。

创伤止血的核心原则是快速判断、精准选法、持续有效。记住，止血只是急救的第一步，无论采用哪种方法，都要尽快联系专业医护人员，由他们进行后续的清创、缝合等处理。掌握这些止血技巧，关键时刻既能保护自己，也能救助他人。