平时不敢尽情打扮，到陌生城市游玩却秒变时尚弄潮儿；路上看见熟人就想绕道走，与陌生网友交流时却化身社交达人……如果有上述表现，觉得越陌生越自在、脱离熟悉环境就开始“撒欢”，那你可能患有“熟人羞耻症”。

“熟人羞耻症”是形象化说法，并非真实病症。“熟人羞耻症”可能与以下原因有关。

习惯收敛  如果从小成长在较为刻板、严肃的家庭环境里，父母习惯打压式教育，要求孩子谦虚，不鼓励其表现自我，孩子长大后也会趋于收敛，表现得规规矩矩。但压抑的自我终需释放，于是，到了远离父母、远离熟人的陌生环境，他们就会拿回主导权，给自己“松绑”。

惧怕审视  熟人都是相对了解自己的人，抬头不见低头见，明白自己“几斤几两”，过得好不好、有什么优缺点，都瞒不过他们。这使得在熟人面前表现自我成了一件有压力的事。人们不愿被议论、不想成为熟人圈子里茶余饭后的谈资，便会把真实的自己隐藏起来。到了陌生环境，彼此都是“过客”，也就不用担心过度展露了。

保护自我  过多暴露自我往往被认为是一件危险的事，熟人连成的“社会关系网”紧密互联，某件事被其中一个人知道了，可能很快就会所有人都知道。出于这种顾虑，人们便会自觉缩进“保护壳”，把真实的自我“锁”起来，难以对熟人敞露心扉。“熟人羞耻症”只是性格特点之一，无需过度在意，但如果“症状”相对严重，觉得自我被压抑而心理不平衡，可以试着逐步调整。先尝试在小而安全的范围里释放自我，再一点点向外探索，打破自己的“外壳”。