探寻112岁老人的长寿秘诀
广西因长寿老人众多而广受关注,研究表明,空气、水、阳光、饮食甚至地磁,都是当地人长寿的秘诀。最近,本报通讯员前往广西龙州县响水镇图强村舍坝屯,遇到112岁黄爱琼老人,她的长寿秘诀与儿女的孝顺有很大关系。
亲情在 老人健
黄老是图强村最长寿的老人。她一共生育了5个女儿和1个儿子,现在一直跟随儿子儿媳生活。老人的家是一间水泥混凝结构房屋,左后方是山,左前方种有好多棵芭蕉树,还有几棵土龙眼树。这里空气清新,鸟语花香。
老人被儿子儿媳搀扶在院里落座,只见其衣衫整洁,脸色红润,一头白发,满脸笑容,精神状态不错。据介绍,从1994年开始,老人便因白内障双目失明,加上其他疾病,生活就不能自理了。日常生活饮食起居,全靠儿子和儿媳妇30年如一日地照料。特别是她的儿媳妇,将家婆待如亲生母亲,每天给她穿衣喂饭、梳头洗澡等等。
绿色菜 吃到老
提起长寿的秘诀,家人认为,首先是黄奶奶性格开朗,一生都喜欢助人为乐。年轻时,特别能干活,白天种地、放牛、打柴,晚上要织布做鞋,村里评选“劳动模范”总有她的身影。老人爱好也多,以前喜欢听山歌、看电影。
老人还喜欢吃新鲜食物,偏爱素食,如自家磨制的豆腐,自家种植的蔬菜水果,红薯叶、饭豆、黄豆、芭蕉、西瓜等。除了鱼类外,其他肉类很少吃,只对菠萝鸭情有独钟,一个星期至少要吃一两次,每当有这道菜时,老人家就能吃一大碗米饭。老人平时起居很有规律,每天晚上8点睡觉,早上10点起床,中午休息2个小时。
村里的人表示,“长寿秘诀千万条,儿女孝顺第一条。”正是黄爱琼子孙的拳拳孝心为老人的长寿保驾护航。